• Bien-être

    Dans cette rubrique, vous trouverez les astuces que j'ai pu tester pour mon bien-être, et ce que j'en ai pensé !

    Bonne lecture !

  • Huile Essentielle de Lavande Vraie/Fine/Angustifolia Tout d'abord, il existe plusieurs huiles essentielle de Lavande (autant que de type de Lavande) :
     - L'HE de Lavande Vraie, dite aussi Fine ou Angustifolia (C'est l'espèce de Lavande qui a une unique fleur sur sa petite tige, et dont la couleur est un bleu soutenu)
     - L'HE de Lavande Aspic, dite aussi Latifolia (C'est l'espèce de Lavande la moins jolie, elle est reconnaissable car sur sa grande tige on trouve plusieurs petites fleurs, de couleurs bleues ou violettes)
     - L'HE de Lavandin (En fait, c'est le croisements de la Lavande Vraie et Aspic, c'est pour cela que sur une grande tige on retrouve plusieurs fleurs, souvent confondu avec la Lavande Vraie).

    Ensuite, rassurez-vous, je ne vais pas vous faire un cour de Sciences ! Mais une petite explication s'imposait quand même.

    Pour aujourd'hui, je vais vous parler de l'HE de Lavande Vraie. J'ai découvert une partie de ses vertus lors d'une visite au Musée de la Lavande en Ardèche en Septembre 2015, ainsi qu'à la suite d'un atelier sur les HE, et quelques recherches !

    Pour le moment j'ai pu la tester contre l'insomnie, et ça fonctionne ! Quelques gouttes sur l'oreiller et les bras de Morphée s'ouvrent, et en plus avec une odeur de Lavande !
    Elle aurai aussi des vertus contre les migraines, l'acné, etc. et serait cicatrisante, calmante, etc.
    Je vous conseille de lire cet article, du site de Mr Plantes, une petite fiche récapitulative de ses bienfaits et comment l'utiliser (en dilution ou pur).

    Vous pouvez en trouver en parapharmacie, pharmacie, boutiques bio ou site spécialisés, personnellement elle vient de parapharmacie et m'a coûtée environ 10€ pour 10 mL.

    J'espère que cet article vous aura plu ^^ !

    PS : Pour avoir une HE de qualité, prenez toujours celles où vous voyez écrit "100% pure et naturelle", son nom latin (ici : Lavandula angustifolia), son nom français (Lavande Vraie ou Fine), la partie de la plante distillée (Sommité Fleurie) et son Chémotype - la ou les molécules actives - (Linalol, acétate de linalyle), que vous pouvez voir sur la photo.
    Autre précision, toute HE n'est pas à utiliser pure, surtout sur la peau, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou médecin cool !

     


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